寒天ラーメンとは
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寒天ラーメンってここ数年、爆発的に人気出ましたよね。私も、これでダイエットしようかなぁ～って思っているんです。そもそも、「ラーメンでダイエット」ていうのが、日本人の心をくすぐりますよね。
ラーメンは日本の国食と言っても過言ではないくらいの、人気食ですよね。。と、同時に「太る食べ物」と言われてきました。そんな大人気のラーメンの麺を寒天やこんにゃくにチェンジすることによって、たちまちダイエット食に早変わりしちゃうんです。寒天は、以前テレビ番組で特集を組まれてから、店頭から姿を消したほどブームとなりました。そんな寒天を使用した寒天ラーメンは、画期的な商品として爆発的な人気が出ました。
寒天はノンカロリーで、食物繊維を含む商品としては第１位なんです。ノンカロリーでお通じが良くなる・・素敵な食べ物ですよね。現在、寒天ラーメンは多くの会社が開発して販売しています。売れに売れているようです。
製造会社にもよりますが、味噌味、しょうゆ味、塩味、とんこつ味と様々なラインナップが揃ってます。しかも！味噌味は約２１キロカロリー、しょうゆ味は１６キロカロリー、塩味は１５キロカロリー、とんこつ味は４１キロカロリーなんです。驚きの低カロリーですよね？！私は最初見た時「はっ？！嘘でしょう？！」って声が出てしまいましたもん。
昼と夜、この寒天ラーメンに置き換えてみたら、周囲が心配するくらい痩せちゃったりして･･･徐々に痩せたい人は夜だけとかでもいいですよね。でも仮に夕飯だけを置き換えたとしたら、今まで外食が多かった人や、夕食に一番力を注いでた人なんかはあっという間に痩せちゃいそうです。やっぱり夕食は大きいですからね。
普通の即席ラーメンは、およそ４２０キロカロリーもあるって知ってましたか？カツ丼なんて９００キロカロリーですよ。それが、１０分の１以下のカロリーになっちゃうんですから痩せなきゃおかしいです。実際に１日１食を置き換えて、一ヶ月で５，６キロは簡単に減ったって話はよくあるようです
私も夏に向けて寒天ラーメンの力を借りてダイエットしようかな？？